'Fitness, sağlıklı yaşam ve daha bir çoğu için kanala abone olun; https://goo.gl/TfNUAP Tuğrul Çağrı Yılmazer nam-ı diğer Mağara Adamı, fitness hakkında merak edilen sorulara cevap veriyor. Instagram üzerinden Gülşah Uzuneryılmaz tarafından gelen alt karın yağları ile ilgili soru üzerine, Mağara Adamı karşınızda! BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR -Antremandan Önce ve Sonra Ne Yemeliyim?: https://youtu.be/eUX6FCt7bWU -Göbek Nasıl Eritilir?: https://youtu.be/jQX_8rJFciY -Haftada Kaç Gün Spor Yapılmalıdır?: https://youtu.be/gSOohKNTc70 -Ağırlık Çalışarak Kilo Veremez miyim?: https://youtu.be/7hXt1OKUClU -Paleo Diyeti Nedir?: https://youtu.be/jlha_LlR3JY -Yeni Başlayanlara GYM Programı (4-6 Hafta): https://goo.gl/Y6iNtS -Sporcu Beslenmesi ve Sağlıklı Beslenme: https://goo.gl/ais8fP -Fitness Hakkında Merak Edilenler: https://goo.gl/lYSIwd https://www.instagram.com/tugrulcagriyilmazer/ https://www.facebook.com/magaraadamifitness/ https://twitter.com/konantc \"Ben yiyorum yiyorum kilo alamıyorum.\" \"Su içsem yarıyor şekerim.\" \"Ekmeği kestim kilo verdim.\" Klişeleri bir kenara bırakın! Paleo diyeti ile farklı bir beslenme modelini öğrenin. Bu modele uygun antrenmanları ustasından yani Tuğrul Çağrı Yılmazer\'den izleyin. Biz size beslenmeyin demiyoruz, atalarınız gibi beslenin diyoruz!'
Tags: fitness , paleo , egzersiz , spor , beslenme , diyet , alt karın egzersizleri , alt karın eritme hareketleri , alt karın yağları eritme , alt karın eritme , alt karın , paleo diyeti , alt karın kası , alt karın kası hareketleri , alt karın kası eritme , alt karın kaslarını çalıştırma , alt karın egzersizi , alt karın ağrısı , alt karın çalıştırma , alt karın çalışma , alt karın kası çalıştırma , alt karın eritme egzersizleri , alt karın kası egzersizleri , evde alt karın , alt karın kası geliştirme
See also:
comments